David Sánchez Psicología
David Sánchez Psicología
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El estrés es un mecanismo de defensa ideado para actuar frente amenazas puntuales de nuestro entorno. Este, nos mantiene en alerta, mejora nuestra atención y nos moviliza para la acción. Es un proceso rápido y efectivo. Pero, ¿qué pasa cuando deja de serlo?
Que no cunda el pánico ➡Estos son los 4 pilares que debemos tener en cuenta para evitarlo.
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КОМЕНТАРІ

  • @marilynquero5132
    @marilynquero5132 8 годин тому

    Gracias

  • @johncortez873
    @johncortez873 2 дні тому

    Tantos y miles de libros de Psicología mejor lean, estudien y apliquen las enseñanzas de la Biblia sin ningún tinte religioso y verán que es el mejor manual de Psicología, filosofía, etc que hay.

  • @MariaPerez-ru8pt
    @MariaPerez-ru8pt 3 дні тому

    Alguien tiene desesperación..yo salgo vorriendo

  • @MariaPerez-ru8pt
    @MariaPerez-ru8pt 3 дні тому

    Señor te suplico por mi salud

  • @MariaPerez-ru8pt
    @MariaPerez-ru8pt 3 дні тому

    Señor baja pulsaciones todo lo puedes

  • @DenyRojasAraujo-vh8pd
    @DenyRojasAraujo-vh8pd 5 днів тому

    Ataques de pánico y desesperación por que se me aceleraba a mil clmm sj hubiera corrido kilómetros el miedo 😨 era han fuerte de que en cualquier momento me de un paro al corazón, gracias a Dios estoy bien ahora, pero aún se me adormece la espalda izquierda y me inca el pecho 😢 espero me ayude esto.

  • @rosapedrousolimens5170
    @rosapedrousolimens5170 7 днів тому

    Gracias David ❤

  • @StephaniaGranadosHornero
    @StephaniaGranadosHornero 12 днів тому

    Vine aqui por recomendacion de mi psicóloga y en medio de la meditación, me quedé dormida y tuve una de las peores pesadillas de mi vida, no entiendo por qué me pasan 😢😢😢😭😭😭

  • @user-tb8no3ns8p
    @user-tb8no3ns8p 13 днів тому

    A mí me pasa cuando duermo una cierta hora luego me despierto y se me hace difícil otra vez reconciliar el sueño una pensadera que no la aguanto ya Qué se puede hacer en esa parte

  • @MariaPerez-ru8pt
    @MariaPerez-ru8pt 15 днів тому

    Señor curame

  • @MariaPerez-ru8pt
    @MariaPerez-ru8pt 15 днів тому

    Estoy bien 👍

  • @rosapedrousolimens5170
    @rosapedrousolimens5170 15 днів тому

    "llevó más de un año aciendo está relajación y me siento nueva gracias, David pará mi es milagrosa ❤

    •  15 днів тому

      Me alegro mucho que te haya sido de ayuda. Muchas gracias por tu comentario🙏

  • @user-cr6oz8tq6f
    @user-cr6oz8tq6f 18 днів тому

    Quiero relajarme y descansar bien esta noche,DIOS ayudame ❤❤❤

  • @lucesdebohemia7502
    @lucesdebohemia7502 19 днів тому

    Buenísima esta relajación. La he hecho y de verdad he relajado todos mis músculos. Mil gracias!!

  • @marthaayala5933
    @marthaayala5933 19 днів тому

    Tienes mucha carisma. Espero la estés pasando genial. <3

  • @elii_diiz
    @elii_diiz 20 днів тому

    gracias ❤

  • @rosapedrousolimens5170
    @rosapedrousolimens5170 22 дні тому

    "está relajación,es la mejor medicina Nome cansó de darle las gracias a David tengo fromialgia, pero estoy mejor, infinitas gracias ❤❤❤❤

  • @MariaPerez-ru8pt
    @MariaPerez-ru8pt 23 дні тому

    Señor estoy bien

  • @alejandratouzagarcia5494
    @alejandratouzagarcia5494 25 днів тому

    ¿Puedes subir más vídeos con técnicas de relajación? Es que últimamente me pongo nerviosa cada vez que pienso en Pablo Pereira y Pablo Otero porque me gustan y esto me relaja muchísimo

  • @alejandratouzagarcia5494
    @alejandratouzagarcia5494 25 днів тому

    Pero miro muchísimo a 2 amigos que me gustan y son Pablo Pereira y Pablo Otero y me pongo muy nerviosa al pensar en ellos porque me gustan. Este ejercicio me relaja muchísimo y me ayuda a imaginarlos en la cabeza y me imagino a Pablo Pereira que está saliendo conmigo

  • @alejandratouzagarcia5494
    @alejandratouzagarcia5494 25 днів тому

    Hola David. Me llamo Alejandra y tengo 16 años. Estoy en 1°de Bachillerati y he acabado los exámenes aprobando todo

  • @alejandratouzagarcia5494
    @alejandratouzagarcia5494 25 днів тому

    Psicología

  • @SusanaDelapena-sq2gn
    @SusanaDelapena-sq2gn 26 днів тому

    Gracias

  • @MariaPerez-ru8pt
    @MariaPerez-ru8pt 27 днів тому

    Señor estoy bien😊

  • @MariaPerez-ru8pt
    @MariaPerez-ru8pt 27 днів тому

    Que no tenga desesp

  • @MariaPerez-ru8pt
    @MariaPerez-ru8pt Місяць тому

    Te suplico

  • @MariaPerez-ru8pt
    @MariaPerez-ru8pt Місяць тому

    Señor no desep

  • @MariaPerez-ru8pt
    @MariaPerez-ru8pt Місяць тому

    Señor no tenga desorienta ni desesp

  • @MariaPerez-ru8pt
    @MariaPerez-ru8pt Місяць тому

    Señor te suplico no tenga dese

  • @MariaPerez-ru8pt
    @MariaPerez-ru8pt Місяць тому

    Señor no tenga deseni deo

  • @MariaPerez-ru8pt
    @MariaPerez-ru8pt Місяць тому

    No tener dese

  • @MariaPerez-ru8pt
    @MariaPerez-ru8pt Місяць тому

    Dios mío ayudsme

  • @MariaPerez-ru8pt
    @MariaPerez-ru8pt Місяць тому

    Que mi mm no se meta conmigo

  • @MariaPerez-ru8pt
    @MariaPerez-ru8pt Місяць тому

    Estoy bien no deso no desp

  • @MariaPerez-ru8pt
    @MariaPerez-ru8pt Місяць тому

    No desesp

  • @MariaPerez-ru8pt
    @MariaPerez-ru8pt Місяць тому

    Señor estoy bien

  • @jeaenergy6267
    @jeaenergy6267 Місяць тому

    A mitad de la relajación me dió entumecimiento del cuerpo. Por qué es éso?

  • @MariaPerez-ru8pt
    @MariaPerez-ru8pt Місяць тому

    Mil gracias pir este video estoy con desesperación

  • @mariamagdalenatoledoacuna79
    @mariamagdalenatoledoacuna79 Місяць тому

    Son las 5:48 😢

  • @jesusleonhernandez7169
    @jesusleonhernandez7169 Місяць тому

    Yo también llegue acá por la indicación de mi psicoterapeuta, tengo fe en encontrar paz

  • @arantxafont92
    @arantxafont92 Місяць тому

    Sufro mucho de ansiedad y pánico, me recomendó el vídeo el psicólogo y cada vez que veo el vídeo me relajo

  • @juancarloscardenas3466
    @juancarloscardenas3466 Місяць тому

    Gracias 🫂 Amiga Blanca Valeria Valicha...

  • @KaterpiGo
    @KaterpiGo Місяць тому

    Vine aquí por mi psicóloga. Me funcionó muchísmo. Por cierto, todo va a estar bien ❤

  • @yanethgomez8869
    @yanethgomez8869 Місяць тому

    No vine por nadie, siempre trabajo estos ejercicios y me encanta. Gracias por esta sesión. ❤❤❤❤ Yaneth Bogotá Colombia

  • @mireyacharmin9530
    @mireyacharmin9530 Місяць тому

    A M E N 🌟👑🌟

  • @sandrablanco2138
    @sandrablanco2138 Місяць тому

    Buenos días Doctor me gustaría que me ayudara con el insomnio

  • @OKNOTOK1979
    @OKNOTOK1979 Місяць тому

    Sufrí un trauma, estréspost traumatico, me dió una crisis y mi psicóloga me recomiendó este video, sentí la necesidad de escribir esto por que por algún motivo, me hace sentir mejor, lamento si hay errores gramaticales u ortográficos, mientras manejaba un ataque, gracias por este video, me es de ayuda en momentos tan difíciles

  • @doraeliafranco2976
    @doraeliafranco2976 2 місяці тому

    Muy bien explicado lo voy a practicar gracias por compartir bendiciones

  • @mariateresaperezpellicer901
    @mariateresaperezpellicer901 2 місяці тому

    Muy util, al menos para mí.

  • @sivecalzada4832
    @sivecalzada4832 2 місяці тому

    F